Φυτικές ίνες : Ένα φυσικό φάρμακο για την καρδιά μας
Οι φυτικές ίνες αποτελούν μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που περιέχονται σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, προϊόντα δημητριακών ολικής άλεσης...
Ετικέτα: Χρήσιμα
Προσοχή! Μην αγοράζετε φιλέτα κοτόπουλου που έχουν αυτή την εμφάνιση (βίντεο)
Το φιλέτο κοτόπουλο θεωρείται μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή θέλουν να...
Ο δεκάλογος της σωστής καλοκαιρινής διατροφής
Το καλοκαίρι αποτελεί μια ξεχωριστή εποχή, κατά τη διάρκεια της οποίας βρίσκουμε συνήθως περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και...
Πότε είναι η χειρότερη μέρα και ώρα της εβδομάδας;
Μία βρετανική δημοσκόπηση που διενεργήθηκε από το διαδικτυακό πάροχο Plusnet αποκαλύπτει ποια είναι, σύμφωνα με τις απαντήσεις του...
Ιδιαίτερα επικίνδυνη η έλλειψη ύπνου
Οι οδηγοί που χάνουν μία έως δύο ώρες ύπνου, σε σχέση με τον συνιστώμενο ύπνο των επτά ωρών,...
Τα πλαστικά τάπερ παχαίνουν!
Έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και καταφέρνουν να «επιβιώσουν» εάν πέσουν από τον πάγκο της κουζίνας ή γλιστρήσουν από...
Αρχίστε να περπατάτε: Δεν φαντάζεστε τα οφέλη του στην υγεία σας!
Μήπως να ξανασκεφτείτε και να αρχίσετε να καλύπτετε μικρές καθημερινές αποστάσεις με τα πόδια, έτσι ώστε να γλυτώνετε...
Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψουμε
Το κάνουν πολλές και πολλοί όταν πρέπει να μαγειρέψουν κοτόπουλο-αρχικά το βάζουν κάτω από τη βρύση και το...
Προϊόντα ολικής αλέσεως – Τα οφέλη που προσδίδουν στην υγεία μας
Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μεγάλη στροφή των επιστημόνων υγείας, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των καταναλωτών στα...
